सेल्फ हीलिंग करण्यासाठी या पाच सवयी स्वतःला लावून घ्या

सेल्फ हीलिंग करण्यासाठी या पाच सवयी स्वतःला लावून घ्या सवयी स्वतःला मालेखात सांगितल्याप्रमाणे सेल्फ जडते पाहीलिंगची सवय लावून घ्या. एकदा वर का हि सवय लागली कि तुमच्या समोरच्या घेताना सगळ्या अडचणी छ-ांतर होऊन जातील. कोणत्या जन्म घ्यायचा, कर्तव्य करायची स्वतःला आणि मृत्यूला सामोरे जायचे असा कोणाच्या काहीसा माणसाचा जीवनक्रा असतो. स्वतजन्न मृत्यूच्या मध्ये जे घडते ते आयुष्य, आणि जो तो आपले हेच आयुष्य सुकर करण्याचा प्रयत्न करत असतो. स्वतःचाच आणि मग हे आयुष्य संपल्यावर रहाणे आपल्या आत्न्यास शांती मिळावी, माईंड आत्न्याचे क्लेश संपावे म्हणून इतर वागणूक गंडळी आपल्यासाठी प्रार्थना करतात.. नात्र ही शांती खरंच मिळते की नाही हे नात्र कुणी अनुभवले किंवा बघितले आहे..?? नक्कीच कोणी नाही.. कारण सरळ आहे. आत्न्याला शांती मिळायला आपल्याला भल्याभल्यांना देह त्याग करून पहावा लागेल आणि देतेपुन्हा माघारी येणे आणि अनुभव सांगणे धनी कोणालाच शक्य नाही, बरोबर ना!!? दिवस हा गतीचा भाग सोडला तर, आपण गेल्यावर कारणीभत जरी आपल्या आत्म्याला शांती मिळावी म्हणून वेळ इतर लोक प्रार्थना करत असले तरी आयुष्यभर परिपर्ण समाधानासाठी, शांती साठी, पैसा नि ळवण्यासाठी माणूस स्वतः सतत झटत असतो. सरु आणि या आयुष्यभर झटण्यातच वेळेचा नाणूस बरेचदा जेरीस येऊन जातो. आयुष्य एका पठडीत जगताना स्वतः त्यामुळे च्या जीवाला काहीच शांती देत नाही. सतत जीवाची तगमग..!! होणारे न्हणून इथे गरज आहे ती सेल्फ हीलिंग ची. थोडक्यात शिक्षणात अडचण आली, नात्यांचं गणित भरतीचा विस्कटलं, आर्थिक उलाढाली ठप्प झाल्या, लाज गुलं बिघडली एक नाही, दोन नाही शंभर कारणं झुकून असतात मनाला जखमी करून घायाळ करणारी. मात्र आणि मग यासाठी आपण काय करायला जातो कधीही नारायण नागबळी, ग्रहशाता वगैरे वगैरे. तन्ही पण मित्रांनो या जखमा भरून निघण्यासाठी __ अर्चा गरज आहे ती सेल्फ हीलिगची आलेल्या पण अडचणी, झालेला गुंता चुटकीसरशी साडवण्यासाठी काय करायच तर स्वतःच विश्वास स्वतःला सांभाळायचं. यासाठी अगदी सध्या वर सवयी लावून घ्यायच्या. काय ते नी आता तर तन्हाला या लेखात सांगणार आहे. आता पुन्हा या सगळ्या त्याच गोष्टी आहेत कि ज्या कळतात पण वळत नाहीत. पण जर आपण नातेसतत याकडे नीट लक्ष द्यायला सुरुवात केली तर त्या वळायला पण कठीण राहत नाहीत. स्वतःच्या तर आता सेल्फ हीलिंग करण्यासाठी आपण मिसळून स्वतःला काय सवयी लावून घ्यायच्या ते बघा. काही तुमच्या ñdV.b.mñdV.Mgrgimą įm कसा मात्र जेवढे आवडीच्या लोकांवर, वस्तूंवर प्रेग जडते तेवढेच किंबहुना त्याहून जास्त प्रेग स्वतः वर जडले पाहिजे. आपल्या चुकांचे प्रायश्चित्त घेताना स्वत:वर खुप जास्त कठोर होऊ नका. कोणत्या दु:खात, कोणी दिलेल्या धोक्यामुळे स्वतःला अतोनात त्रास करून घेऊ नका. कोणाच्या अपयशाचे खापर स्वतःवर फोडताना स्वत:ही एक माणूस आहात ह्याचे भान ठेवा. स्वतः ला स्वतःच संभाळून घ्या. चुका ग त्या लहान असो किंवा गहन.. स्वतःला माफ करायला शिका.. स्वतःचाच राग करणे, स्वतःला सतत दोषी ठरवत रहाणे ह्या सगळ्यामुळे आपण सतत नकारात्मक माईंड सेट मध्ये वावरतो. त्यापेक्षा स्वत:ला चांगली वागणूक द्या. स्वत:च स्वतःचे लाड करायला शिका. dDAmeobma Oim वेळ हा खूप ताकदवान शब्द आहे. वेळ । भल्याभल्यांना रडवते. मात्र वेळच पुन्हा संधी देते. एखादा माणस. रावाचा रंक आणि गरिबीतन धनी होताना वेळ त्याचा पिच्छा परवते. वाईट दिवस चांगल्या दिवसात परिवर्तित होताना वेळच कारणीभत ठरते.सगळ्यात महत्वाचे म्हणजे वेळ नाणसाला अनुभवाने श्रीमंत आणि संयमाने परिपर्ण बनवते.वेळच तुटलेले हृदय जोडण्यास । आणि ओहोटी लागलेला पैशाचा ओघ पुन्हा सरु करण्यास मदतीला धावून येते.त्यामुळे वेळेचा आदर करा. वाईट वेळेनंतर चांगली वेळ सगळ्यांवर येते आणि हे एक निरंतर चक्र आहे.. त्यामुळे संयन, सबुरीने वागल्यास आपण स्वतः ला एक संदर अनुभव देत असतो.. स्वत:वर होणारे आघात कमी करत असतो हे लक्षात ठेवा. थोडक्यात काय तर समुद्रा सारखं राहायचं भरतीचा माज नाही करायचा आणि ओहोटीची लाज नाही ठेवायची जगाच्या कर्त्याच्या शक्तीपूढे झुकून नगन करा. तुमचा धर्ग कोणताही असो । मात्र आपल्या निर्माण कर्त्याच्या ऋणातून आपण कधीही गोकळे होत नसतो हे मान्य करा, भले तन्ही नास्तिक असाल देव-देव करा, पूजा अर्चा करा असं मला अजिबात नाही म्हणायचं. पण सेल्फ हीलिंग करण्यासाठी थोडक्यात म्हणजे अडचणींवर, त्रासांवर पुंकर घालण्यासाठी कुठेतरी विश्वास असणं महत्त्वाचं असतं. युनिव्हर्सल पॉवर वर विश्वास ठेवा.देव ही संकल्पना मान्य असेल तर विश्वास ठेवा की तो सतत आपल्यासोबत आहे. तो आपली काळजी घेत आहे. ह्या आलाविश्वासागळे तन्ही स्वतःशीच एक नाते, एक कनेक्ट, निर्माण करू शकता. जसे आयुष्य मिळाले आहे त्याला सामोरे जा. स्वतःच्या अंतरात्न्याला ह्या नैसर्गिक प्रक्रियेत मिसळून जाण्यास मदत करा. आजचा दिवस काही कारणाने तुमच्या साठी वाईट ठरला तर तो तुमच्या भविष्यात होणा-या काही घडामोडींसाठी कसा महत्वाचा ठरतो हे तुम्हाला नक्की समजेल... मात्र तुमच्या प्रयत्नांना तो उप्परवाला यश नक्कीच देणार आहे.. असे नेत्रदीपक यश, ज्याचा तुम्ही कधी विचारही केला नसेल..!! . काहीतरी वेगळे कार्य हाती घ्या: रोजच्या पठडीतून, आयुष्याच्या ठरलेल्या चौकटीतून थोडे बाहेर डोकावून पहा. असंख्य गोष्टी, ज्यांना तुन्ही कधी हात घातला नसेल अशा संधी उपलब्ध आहेत त्याचा शोध घ्या. कधी न खेळलेले साहसी खेळ असो किंवा, कधीही विचारात न घेतलेले घरगुती काग असो, अशक्य ठिकाणी, पर्वतावर, टेकडीवर चढाई करून जाण्याची संधी असो किंवा स्वतः च्या जोडीदाराबरोबरचे कधीही न अनुभवलेले सिक्रेट उत्कट क्षण असो. असे वेगळे अनुभव घ्यायला लागेपुढे पाहू नका.. ह्या क्षणानंतर तुमच्यातील भावभावनांना व्यक्त होण्यास वाट मिळेल. हृदयावरचे ओझे कमी झाल्याचे । अनुभवास येईल. राहून गेलेले घडल्यामुळे आत्न्याला सग धान मिळेल, अत्यानंद नक्कीच होईल. कोणाकडे आपल्या चुकांची माफी मागितली किंवा कोणाला खुल्या दिलाने माफ केले तर नावरचे काही जुने ओरखडे लवकर हाल हाताल. Blaona bW Wham आपली आर्थिक परिस्थिती कशीही असली तरी कोणा गरजूला मदत करण्यापासून स्वतःला रोखू नका. गरिबाला कधी जग ल्यास अन्न, वस्त्र द्या, कोण्या दृष्टीहीनाला परीक्षेत त्याचे डोळे बनून मदत करा, कोणा वृद्ध व्यक्तीचे सगळे दुःखद अनुभव ऐकून घेऊन त्यावर धीराची गलगपट्टी लावून द्या.इतकेच काय तर कधी एखाद्या मुक्या । जनावरावर गाया दाखवा, त्याला खाऊ पिऊ घाला.एखाद्या आपत्कालीन मदत केंद्राद्वारे लोकांच्या मदतीचे सद्कार्य आपल्या हातून घड द्या.ह्या छोट्या छोट्या गोष्टी इतरांना सुखवतातच पण स्वतःच्या आत्न्याला एक वेगळीच अनुभूतीदेतात. एक वेगळीचतप्ती देतात, मित्रांनो स्वतःला हील करणे, दःखाच्या-क्लेशच्या गर्तेतन बाहेर काढणे हे सद्धा खपच चांगले कर्ग आहे. कारण आपण आनंदी राहिलो तर आपल्या भावतालचे आनंदी राहतात.. आनंद हा साथीच्या रोगाप्रमाणे पसरणारा असतो. आनंद जितका पसरेल तितके आपण सुखावतो. आनंद, सुख, हर्ष एवढंच काय यश, समृद्धी हे सगळंच संसर्गजन्य आहे. त्यामुळे घड्याळाच्या काट्यावर, वेळेच्या बंधनात जगताना आपल्यातल्या स्वच्छंदी व्हर्जनला कुलुपात घालून बंद करून ठेऊ नका. सेल्फ हीलिंगची सवय लावून घ्या. एकदा का हि सवय लागली कि तू गच्या समोरच्या सगळ्या अडचणी छू-तर होऊन जातील.